我退休后，最舒服的活法：一不做，二不休，三不猴，早看早明白

更新时间：2025-09-21 13:50  浏览量：1

导语：
人到退休，才懂得活法的真味。聪明的老人，不靠炫耀财富，而靠一套简单舒服法则：一不做，问心无愧；二不休，进取不止；三不猴，少烦少恼。

人到退休，才真正体会到人生的滋味。没了上班的压力，也没了单位的规矩，活法，全在自己手里。

茶馆里闲坐，老友叹气：“当了半辈子工人，终于能歇口气了。”话音刚落，大家都笑。笑声背后，却有人摇头：“歇得太久，人就废了。”我心里一震，暗暗记下。

回到家，翻开旧书，读到一句古话：“一不做，二不休。”这本是唐朝旧事，后来传为古训。细细一想，对退休人也合用。我琢磨着，要活得明白，就该加上“三不猴”。

一不做，二不休，三不猴。简简单单十二个字，却是余生的智慧。老伴听我说完，笑道：“你这是新规矩？”我摇头：“这是老祖宗留下的镜子。”人若无镜，容易迷路。有了镜子，才懂得如何照见自己。

街坊老张常说：“人活到六十，靠的是心安。”心安，得靠问心无愧。于是，我明白了，退休之后，第一件事，就是一不做。

一不做，不是无所事事。而是不做亏心事，不做让自己夜不能寐的事。俗话说：“白天不做亏心事，夜里不怕鬼敲门。”做事干净，做人坦荡，才有真正的清闲。

退休没了约束，可自律不能丢。什么该做，什么不该做，心里要有数。锻炼时，不去踩草地。买东西，不占小便宜。邻里之间，不起歹心。

人若总是左算计右算计，哪怕拿着退休金，心里也不会安生。有一次，邻居为了一点小利，被人指责，脸红脖子粗。他回家后对我抱怨：“这点事不算什么。”我摇头：“算不算，心里最清楚。”

夜深人静，亏心事就会化成心病。日子久了，痛苦还说不出口。人到晚年，最怕的不是没钱，而是良心不安。所以，一不做，就是问心无愧。如此，才能无事一身轻。

二不休，说的是人不能停。开弓没有回头箭，学问也没有终点。想起晋国的师旷，双眼失明，却精通音律，人称“师旷之聪”。他官至太宰，却依旧夜夜弹琴。《淮南子》里说：“老而学犹秉烛夜行。”

我常想，这才是真正的进取不止。岁月带走青春，却带不走心志。老王退休后，天天写字画画，小院里墨香常新。他说：“三日不练，手就僵了。”我点头：“活到老，学到老。”这话没错。

人一旦停下，脑子就生锈。锈久了，再也转不动。读书也好，学艺也好，哪怕学做菜，学修车，都是让心保持鲜活。

二不休，还在于劳。劳动不停，人就精神。闲坐一天，反而浑身酸。我常在厨房帮老伴。切菜炒锅，叮叮当当，饭香飘满屋子，心也安稳。节日里，看着子孙们吃我做的菜，那份喜悦，胜过金钱。

邻居老赵，退休后去做义工，站在斑马线边，为孩子护路。有人笑他傻，他却摆手：“劳动最光荣。”一句话，暖在人心。有爱心的人，发挥余热，才知自己还在发光。

有人说：“人闲，心就慌。”这话我深信。只要不停，人就不会废。二不休，就是进取不止。精神在走，身体才跟得上。

三不猴，说的是心不乱，眼不多看，耳不乱听，嘴不乱说。子曰：“非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听。”这话，放在退休人身上再合适不过。

后来有人雕了三只猴子。一只捂眼，一只捂耳，一只捂嘴。寓意，不看不听不说。退休后，人情冷暖看得多，更该学会“少管”。古诗云：“各人自扫门前雪，少管他人瓦上霜。”日子是自己的，别总揽闲事。

我常告诫自己，别总盯着别人的错，眼睛多去看风景。去草原，看牛羊奔跑；去海边，看潮起潮落。至于脚下的粪便，就当肥料。世界本就不完美，若总挑刺，心里只剩垃圾。学会睁一眼闭一眼，才自在。

听觉也是。汽车喇叭，孩子哭声，若全往心里去，只会乱。老伴常说：“左耳进，右耳出。”有些闲话，就让它随风散。真正要驱赶的，不是外界的声音，而是内心的杂音。

当心静下来，你才能听到鸟鸣，听到风声，听到雨落。不说，也是智慧。人说：“三年学说话，一生学闭嘴。”退休后，更该谨记。别老是吹“想当年”，别老是炫耀自己。适时沉默，才有分寸。

我见过一个老头，动不动就训人，结果晚辈都躲得远远的。说话该点到为止。给别人留台阶，也是给自己留退路。有理让三分，无理退三丈。静下来，心中自有光。三不猴，其实就是少烦恼。少看，少听，少说，日子才能清。

一不做，让心安。二不休，让人活。三不猴，让日子清净。三句话，看似简单，却是我退休后才真正悟透的门道。那天茶馆闲坐，有人问：“老李，你哪来的精神？”我笑：“靠这三不啊。”

他们愣住，我便解释，从头到尾，娓娓道来。“人啊，得问心无愧。”说到一不做时，我拍了拍胸口。“人啊，得进取不止。”说到二不休时，我伸了伸胳膊腿。“人啊，得少点烦恼。”说到三不猴时，我闭了闭眼睛。

众人听完，连连点头，有人笑：“这是新经书啊。”我摆手：“哪是经书，不过是日子逼出来的智慧。”话音落下，屋里静了静。有人轻声说：“说得好。”这一刻，我明白，道理不在书里，而在生活里。

老伴在旁边接话：“人老了，就该这样活。干净、勤快、少事。”她的话，比我更简练。这就是家常里的真理。一顿饭，一杯茶，都能印证这三句话。

有人不服气：“老李，你不觉得这太消极？”我笑：“一点都不。不做坏事，是积极；不休止，是勤奋；不添烦恼，是智慧。”真正的积极，不是折腾别人，而是把自己过好。

人若懂这三点，哪怕年岁已高，心也依旧年轻。夜深时，我常对着书桌自语：“余生能守住这三不，足矣。”

那天小区广场，有人议论谁家儿子没出息，大妈们说得热闹。老李路过，笑着摆手：“各人自扫门前雪，少管他人瓦上霜。”人群一愣，话头立刻散了。这就是三不猴的妙用。

老赵在家，爱跟老伴抬杠，动不动就吵。我去劝他说：“你闭上嘴，试试不说。”结果两人相安了几天。他后来笑道：“果然啊，不出口，气就散了。”这也是不猴的智慧。

老王爱看新闻，天天对着电视皱眉。我劝他：“多看点风景，少盯着乱事。”他试着每天去公园。看花开，看鸟飞，心情慢慢变好了。三不猴，不是逃避，而是懂得筛选，把不必要的烦恼挡在门外。

老伴常提醒我：“你这人爱操心。”我笑答：“现在学会少管了。”她点头：“对嘛，不做亏心事，不停学习，再少点杂念，咱们老两口才自在。”一不做，让我夜里睡得安稳。二不休，让我每天都精神。三不猴，让我少生闷气。

茶馆里有人调侃：“你这套活法，能传给我们吗？”我笑：“传不传不重要，懂了就行。”懂的人，自然心领神会；不懂的人，光听也是白搭。古人说：“知者不言，言者不知。”其实就是这意思。实践，才是最好的证明。

小区里，越来越多老人跟我说：“老李，你这三不，我们学着点。”我心里暗喜，这三句话，不是空想，而是真能落地。日子本就不长，过一天少一天，不如让自己轻快点。

余生不长，最好的活法，就是轻装前行。有人问我：“老李，你图什么？”我答：“图个心安。”一不做，让我坦荡；二不休，让我鲜活；三不猴，让我少烦恼。三者相加，就是智慧。

年轻时拼命挣钱，到头来才懂，钱不是唯一的保障。保障来自心境。做得正，学不停，再少操闲心。这三点，才是退休人的三根拐杖，让你稳稳走完余生。

有人嗤笑：“这算什么大道理？”我笑：“大道理都在小事里。”每天一日三餐，每次与人闲谈，都能用上。别人说闲话，我一笑而过。别人炫耀钱，我轻轻带过。别人挑事时，我转身离开。这就是三不的护身符。

古人云：“人心安处是吾乡。”退休人，能活得安稳，就是福。这份福，不是别人给的，而是自己修来的。所以我常劝朋友：“别光想着养老钱，更要想想养老心。”

钱再多，若心不安，也会受苦。心若安，日子自然甜。一不做，是根基；二不休，是动力；三不猴，是清净。三不相合，就是最聪明的活法。也是最朴素的真理。

夜里合眼，我常念叨：“不做亏心事，不停学，不添烦。”一句话，心安理得。这一觉，也就睡得香甜。