用绘本解析情绪洋葱 戏剧服务家政经纪人

更新时间：2026-01-11 13:46  浏览量：2

2026年1月9日下午阳光和煦，北京阿姨来了信息科技有限公司的培训室里，一群经纪人没有像往常一样讨论工作流程，而是围坐在一起演绎儿童图画书。这是图画书心理戏剧课程首次在家政行业试水，用《睡不着觉的狮子》等三本绘本，为高情绪劳动群体设计了一套渐进式情绪疏导方案。

精准选书：三本绘本对应三大职业困境

“选书是关键。”朝阳区政协委员、北京懋德社会服务中心戏剧督导、活动带领者黄河清表示，“这三本书精准对标了该群体的常见困境。”《睡不着觉的狮子》对应压力下的焦虑失眠；《不会做饭的狮子》反映技能焦虑；《不会写字的狮子》则直指沟通困境。这种设计让抽象情绪通过具体故事变得可讨论、可处理。

“剥洋葱”式课程设计：层层深入触及核心

活动采用了独特的“剥洋葱”式渐进设计。从建立安全表达的“画出今日心情”和“十字反馈法”开始，帮助参与者学习精简表达情感核心；进而通过角色演绎图画书关键场景，实现真实的视角转换与共情体验；最终在《睡不着觉的狮子》演绎中，通过毛绒玩具“小兔子”象征的“内心小孩”，引导参与者连接内在资源，领悟“有时需要的不是解决方案，而是接纳自己暂时‘做不到’”的深刻体验。整个过程像剥洋葱般层层递进，从外层的情绪表达到核心的内在连接，为参与者提供了完整的情感探索路径。

为高情绪劳动群体打造支持入口

家政经纪人日常需要处理多方期待、化解矛盾，却少有自己的情绪出口。图画书戏剧以其低门槛、高接纳度的特点，提供了安全的情感表达空间。“我们不是在说自己，而是在说那只狮子——这种间接性降低了防御。”参与者反馈。

从单次活动到标准化课程体系

此次试水为图画书心理戏剧的课程化开发提供了模板。未来可形成包含情绪识别、角色体验、资源连接、职场应用的标准化模块，并配备专门书单和指导手册，面向教师、医护、客服等高情绪劳动群体推广。

“就像狮子最终抱着毛绒玩具安然入睡，”活动带领者、懋德中心（简称）资深戏剧老师杜宁表示，“我们希望这样的课程模块能帮助每位职场人找到内心小孩、找到与自己和睦相处的方式。”

此次创新尝试证明，简单的儿童绘本也能成为成人职场情绪支持的有效工具。它为传统心理疏导提供了生动可及、可复制推广的新路径。一套图画书、一个安全空间、一种渐进引导，这种“剥洋葱”式的课程设计，可以为更多高情绪劳动的职业群体，开辟出一个抵达内心、照见自我、温和释放的专业支持入口。