朋友小茶馆里的借钱纠葛：真正的强大是放过自己

更新时间：2026-01-15 09:02  浏览量：2

周末在楼下老杨的小茶馆，撞见朋友阿哲对着手机唉声叹气。半年前他借兄弟三万块，对方失联不提还钱，阿哲纠结到失眠，那天终于删了聊天记录，说不再琢磨这事，整个人反倒轻松了。

阿哲这事儿，让我悟到第一个理儿：纠结别人的错，疼的是自己的身。就像上次在菜场，张婶为小贩少找五毛钱，站那儿吵了半小时，回家气得饭都没吃，胃疼了一晚上。人家小贩早忘了，她倒把自己折腾够呛。

第二个扎心观点：不放过别人，本质是不放过自己。前阵子坐公交，有个姑娘被人踩了鞋，一路念叨到下车，越说越气，脸涨得通红。其实踩鞋的人早道过歉，姑娘偏揪着不放，坏了自己一路的心情，真犯不上。

想从这种内耗里走出来，咱可以试试这三招。第一招，给纠结设个“截止时间”。比如这事让你闹心三天，三天一到，就逼自己翻篇，别再翻旧账琢磨。人活着，别让烂事占着脑子。

第二招，给情绪找个“出口”。别把事儿憋在心里反复想，找朋友唠唠，或者去跑两圈出出汗。就像阿哲后来去钓鱼，盯着湖面发呆，慢慢就把借钱那事儿看开了，总比自己钻牛角尖强。

第三招，给大脑换个“频道”。把惦记别人过错的精力，花在自己身上。比如学个新菜谱，或者追一部下饭剧。你会发现，删了大脑里的“敌人频道”，日子能舒坦不少。

真正的强大从不是原谅别人，而是放过自己。别让别人的错，消耗自己的人生。